Online Beratung/Seminar 

Ab sofort biete ich auch Onlineberatungen und -seminare. Besonders in der aktuellen Zeit bietet es sich an, Beratungen auch online durchzuführen. Einige sind in dieser Zeit deutlich aktiver und mehr an der frischen Luft und haben die Ernährung- und Bewegungsgewohnheiten gut unter Kontrolle. Vielen fällt es jedoch jetzt besonders schwer und nehmen deutlich mehr Kalorien zu sich als sie verbrauchen. Dem Ganzen wollen wir ein Ende setzen und gemeinsam daran arbeiten. Das Beste an dem Ganzen, es funktioniert ganz bequem und einwandfrei von zu Hause aus. Was du brauchst?: Ein Handy, Laptop oder Tablet sowie einfache Kopfhörer mit Mikrofon.
Du hast Interesse an einem Onlineseminar oder einer Online-Einzelberatung? Dann melde dich gerne bei mir und wir vereinbaren einen Termin! 

Bis dahin, bleib gesund! 

 

Qualifizierte Ernährungsberatung

 

 

In einer persönlichen und individuellen Gesprächssituation, analysieren wir genauestens Ihr Ess- und Trinkverhalten und vereinbaren Ihr persönliches Ziel. Zusätzlich versuchen wir gemeinsam Empfehlungen zum Thema "Essen und Trinken" in Einklang mit Ihren Bedürfnissen zu bringen. 

 

Gruppenschulung

 

Die Gruppenschulung ist ein interaktiv gestaltetes Treffen, an dem Sie mit mehreren Teilnehmern gleichzeitig zum Thema "Gewichtsreduktion" teilnehmen können. Diese Form ermöglicht sich gegenseitig zu aktivieren und Informationen auszutauschen. Angeboten werden folgende Schulungen:

- Über 3 Wochen, je Woche eine Stunde / oder als 3-stündiger Kurs an einem Wochenendtag.

- Über 6 Wochen, je Woche eine Stunde.

 

Familienberatung

 

Ihre ganze Familie könnte etwas an Ihrem Lebensstil und einer gesunden Ernährung arbeiten? Dann ist eine Familienberatung vielleicht genau das richtige für Sie. Gemeinsam können Sie als Familie an einem Strang ziehen um Ihre Ziele zu erreichen. 

 

Einkaufstraining

 

Beim Einkaufstraining besuchen wir einen Lebensmittelmarkt und entdecken und analysieren das Lebensmittelangebot. Ziel ist es einen gesundheitsbewussteren Einkauf zu fördern. Das Einkaufstraining kann als Individual- oder Gruppenberatung wahrgenommen werden. 

 

Kochseminar

 

In einem Kochseminar erlernen Sie einen gezielten und gesundheitsbewussten Umgang mit Lebensmitteln. Sie werden sehen, wie geschmackvoll und lecker eine gesunde Küche aussehen kann. 

 

Vortrag

 

Sie wollen in Ihrem Unternehmen einen Ernährungsvortrag anbieten? Spezielle Themen können individuell besprochen werden. 

 

Mobiler Service

 

Mit meinem Mobilem Service bin ich flexibel und individuell abrufbar. Egal ob Sie etwas weiter weg wohnen oder einfach lieber eine Ernährungsberatung zu Hause, einen Kochkurs am eigenen Herd oder einen Kühlschrank-Check hätten.